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10 minutes de sport pour reset ton corps, avec mon nouveau programme pensé pour les femmes !
Des séances courtes, à domicile,
sans matériel, soigneusement pensées
pour ton emploi du temps chargé.
Ton corps, ton rythme, ton glow.
La méthode conçue pour les femmes et mamans actives qui manquent de temps mais
qui souhaitent sculpter leur silhouette et retrouver leur énergie… 10 minutes à la fois.
Ce n’est pas toi le problème.
C’est le système !
On t’a fait croire que « prendre soin de toi »
signifiait 1h de sport, 1h de cuisineet 2h de méditation.
Mais toi, tu as des enfants, un job, des priorités.
TAM RESET est pensé pour la vraie vie.
La tienne !
- 10 minutes : que tu offres à tout le monde… sauf à toi.
- Pas besoin de matériel, ni de salle, ni d’excuses.
- Une méthode challengeante ou accessible, selon ton niveau
et ton énergie.
Le plan TAM en 3 étapes
99,99€
01
Choisis ton TAM RESET
02
Pratique 10 MINUTES par jour
- Séances à la maison,
sans matériel - Musique motivante
- À ton rythme
03
Ressens les bienfaits
- Silhouette affinée
- Plus d’énergie, plus de confiance, plus de GLOW
- Un mindset de guerrière,
enfin à ta portée
Tu es prête pour une transformation complète ?
Offre spéciale
Le TAM RESET 99,99€
4 semaines de séances guidées
16 vidéos de 10 minutes
4 conseils nutrition
4 conseils mindset
+
Le TAM SNACK #1 offert au lieu de 19,99€
20 snacks qui m’ont aidée à perdre 12 kilos
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4 semaines de séances guidées
16 vidéos de 10 minutes
Pourquoi la méthode TAM est ta solution ?
Parce que 10 minutes représentent seulement
1% de ton temps éveillée et pourtant, cela suffit
pour transformer ton corps et ton état d’esprit…
si tu sais comment t’y prendre. TAM, c’est :
10 minutes
par jour
À domicile
sans matériel
ni contraintes
Tous niveaux
Adapté à toutes : débutante ou déjà active
Haute intensité
possible,
sans pour autant te surmener
En direct
Fais les exercices avec coach Juju !
Ton agenda
Pensé pour ton emploi du temps chargé
Je suis Julie,
maman, coach, et créatrice
de la méthode TAM.
J’ai connu le corps qu’on oublie, la tête saturée, la fatigue qui écrase.
Et un jour, dans une cabine d’essayage, j’ai compris :
je m’étais effacée.
C’est alors que j’ai décidé de me remettre au centre,
10 minutes par jour.
Pas de programme miracle.
Juste des choix simples, constants, puissants.
TAM est né de cette expérience :
Un reset quotidien, à ton rythme, pour te reconnecter à ton corps et à ta puissance.
Parce que 10 minutes bien pensées… peuvent tout changer.
+ de 1500 femmes ont choisi TAM
Elles racontent leur RESET !
Découvre toutes les GLOW STORIES, avant/après mais surtout pendant.
Patricia
« Je suis tellement ravie de ce programme.
Juju motive tout au long du programme avec son sourire si
solaire.
Je recommande 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 »
Coralie
« J’ai fait le programme TAM en août dernier
et les résultats ont été bluffants.
Julie est très gentille, hyper motivante. Je le recommande à mille pour cent. »
Marion
« Super programme !
Julie a réussi à me redonner goût à l’exercice physique et tout ça dans la bonne humeur.
Un plaisir de suivre ses vidéos rapides et efficaces qui s’imbriquent facilement dans un quotidien bien rempli. »
Gilda
« Un programme conçu pour des personnes occupées, qui ont du mal à trouver du temps afin de dépenser de l’énergie. Tout se fait dans un petit coin de chez toi et c’est super. Les résultats sont très satisfaisants. Merci Julie 🥰🙏🏾 »
Mélissa D.
« Un seul mot :
efficace ! Je ne m’attendais pas à ce que mon corps se transforme à ce point. Au-delà de la transformation, ce programme m’a redonné confiance en moi et en mes capacités. J’ai retrouvé de la force et de la motivation à reprendre une activité sportive. »
Jade
« J’ai opté pour le programme ventre plat, et vraiment je ne regrette pas du tout.
En 2 semaines j’ai observé des résultats, les vidéos sont ludiques et tellement simples d’accès & sans parler de Julie qui est une planète solaire à elle toute seule. »
Melissa B.
« Programme au top ! Vraiment accessible à toutes. Julie est une personne lumineuse et ultra inspirante. Elle est toujours souriante et a toujours des paroles motivantes ! »
Glwadys
« Un programme qui donne envie de se reprendre en main ! L’assiduité n’est pas mon fort lorsque les séances sont trop longue et là ces vidéos se calent très bien dans notre journée même si celle-ci est chargée !
J’ai adoré. »
Yosra
« Le Challenge Tam a été un réel tournant et m’a permis de me réconcilier avec le sport. Grâce à Julie, son énergie et sa bonne humeur j’ai repris une activité sportive depuis plusieurs mois et je ne compte pas m’arrêter. »
Sophie
« Je recherchais un programme pour me muscler le ventre et affiner ma taille mais sans faire 30min ou 1h de sport par jour…
J’ai vu un réel changement au niveau de ma taille… »
Rejoins notre communauté Facebook TAM
Tu n’es pas seule dans cette aventure.
Quand tu rejoins le TAM RESET, tu rejoins également un espace où tu te sens soutenue,
inspirée et motivée à chaque étape de ton parcours.
Accès exclusif
à des conseils personnalisés
de Julie et d’autres membres de la communauté !
Du soutien
On s’entraide, on se motive,
on célèbre victoires
et on traverse les moments
de doutes !
Échange en direct
des femmes actives, mamans…
et qui comme toi veulent
se transformer !
Contenus exclusifs
De la motivation
et des tips inédits…
pour aller encore plus loin !
Rejoins des femmes qui, comme toi, veulent se transformer tout en restant elles-mêmes.
Ensemble, on avance !
Et surtout, ensemble, on GLOW.
1 séance découverte offerte
à faire dès maintenant,
chez toi, sans culpabilité !
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chez toi,
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TAM, ce n’est pas une contrainte.
C’est un style de vie.
-
01Faire du sport sans pression
-
02Te réapproprier ton corps
sans bouleverser ton emploi du temps -
03En musique, accessible, simple
-
04Pour des résultats efficaces
et stratégiquement pensés
Rejoins la team RESET
Le seul programme qui comprend que tu manques de temps.
Et qui t’aide à glow, sans t’épuiser.